A Vitamini ampul - A Vitamini nedir - A Vitamini ne işe yarar - A Vitamini eksikliği?
A Vitamini ampul, A Vitamini nedir, A Vitamini ne işe yarar, A Vitamini eksikliği, A Vitamini kapsül, A Vitamini olan besinler?
A vitamini, hayvansal gıdalarda bulunur. Buna karşılık, bitkilerde A vitamini pro-vitaminlerden çok oranda bulunur. Yan vitaminler; sarı ve kırmızı renkli karotenoi pigmentlerdir. Karaciğer terimlerini, A vitamini dönüştürür.
Bir vitamini, ısıya dayanıklılık özelliğini sağlar, okside olur ve vitamini kaybeder.
Acımış yağlar ve yağlı tohumlarda bulunur.

A Vitamini faydaları, ?

A vitamini diş etinin, cildin, kemiklerin yapısını, saç ve tırnakların sağlıklı kalmasını sağlar.

Enfeksiyona karşı vücutun direncini yükseltir. Göz yoğunluğunu temizlemek, gece görmeyi kolaylaştırır. Bazı kanser türlerine karşı koruyucu tesiri olabilir.

A vitamininin diğer özelliklerinden bazılarıda, sigara içen erkeklerde, akciğer kanseriinin önlenmesinde yardımcı olur.

Klinik deneylerde, ilave A vitamini, meme, deri, akciğer ve idrar yollarında kanser oluşumunu temizlemektir.

A vitamini yoksulluğu ilk olarak gözde kuruma, okulanarma ve temizleme ile zamanlama vizyonu, derinin pullanması, bazen akne (ergencilik), iskelet gelişiminde duraklama, büyüme süresi, üreme bozukluğu, diş ellerinde çekilme, cinsel siklusun tedavisinde kullanılır. Kemikler ve dişler yeteri kadar gelişemez.

A Vitaminininin eksik olduğu bir ülkede, böbreklerin ve vücudun direncinde azalmalar görülür.

Solunum ve yemekler borusu, idrar yolları, orta, prostat, akciğer ve kalınca bağlarırsak-rektum kanserleri oluşumu artar.

Çocuklarda dişlerin yamuk ve sağlıksız gelişmesine, gelişmenin yavaş olmasında aktif rol oynar.

A Vitamini ampul, A Vitamini nedir, A Vitamini ne işe yarar, A Vitamini eksikliği, A Vitamini kapsül, A Vitamini olan besinler?

A Vitamini ampul, A Vitamini nedir, A Vitamini ne işe yarar, A Vitamini eksikliği, A Vitamini kapsül, A Vitamini olan besinler?

A Vitamini ampul, A Vitamini nedir, A Vitamini ne işe yarar, A Vitamini eksikliği, A Vitamini kapsül, A Vitamini olan besinler?

A vitaminini fazla olduğundaki zararları.

A vitamini fazla olursa, C vitamininin etkinliğini bastırır. Baş ağrısı, bitkinlik, düzensiz adet zamanı, ishal, eklem kemiği ağrısı, kemik ağrıları, kuru ve çatlak deri, iştahsızlık, kaşıntı ve zehirlenme yapar. Karaciğerde birikmesi tehlikelidir.

Bir vitaminince zengin buz ayıları ve fok balıklarını yiyenlerde saç dökülmesi ve kramplar görülebilir.

A vitamini hangi yiğeceklerde bulunur?

A vitamini, karaciğer, balık yağı, yumurta sarısı ve tereyağında bol bulunur, et, yağsız süt ve peynirde az oranda bulunur.

Bitkisel yiyeceklerde, bir vitamin ön maddesi olan karoten bulunur.

Karoten, daha çok yeşil yapraklı sebzeler ile sarı renkli sebzeler ve meyvelerde bulunur.

Ne var ki, bu yiyeceklerden karotinin ancak 1 / 6′sı veya 1/10 Bir vitamin alınabiliyor.Buna planı ve yeşil yapraklı sebzeler A vitaminince zengindir. Ispanak, kuru kayısı, brokoli, şeftali, kıvırcık salata ve portakalda bol oranda bulunur. Günlüok A vitamini tedarik, 3500-5000 İU'dur. Hamilelik zamanında A vitamininin çok olması bebek için sakıncalıdır dikkat etmek gerekir zamanını geçirmeden kontrollere gitmek şarttır.

Bu İçeriğe Tepki Ver (en fazla 3 tepki)

Facebook Yorumları



Disqus Yorumları